Todo el mundo quiere tener unas piernas bonitas y unos glúteos firmes. Pero para conseguirlo, hay que entrenar duro y seguir una dieta baja en grasas. En lugar de ir al gimnasio tres veces por semana, puedes jugar al pádel con tus amigos una vez a la semana, lo que te ayudará a deshacerte de […]
Alianza global: Adidas Padel y PadelMBA unen fuerzas para promover la enseñanza del pádel. Una excelente unión entre dos grandes nombres, se podría decir que gigantes en su sector deportivo: Adidas Padel, por un lado, y PadelMBA, por otro. El primero es una de las marcas líderes en pádel, y el segundo, una de las […]
Empezar a jugar al pádel y practicar este deporte no solo se ha convertido en un hábito imprescindible para todas las edades, sino que también es una recomendación médica. Esto es totalmente cierto, pero, ¿qué hacer si has elegido este deporte, el pádel, y estás dando tus primeros pasos? Y no solo porque sea una […]
El grado de parentesco que se ha establecido entre el juego de padel y el tenis grande es ineludible. Es cierto que son dos deportes que tienen mucho en común, pero también hay muchas otras diferencias. Por eso, ser un buen tenista no garantiza que seas un buen jugador de pádel, y viceversa. Sin embargo, […]
El pádel y su práctica, como uno de los deportes más populares en la ciudad. El deporte, sin duda, es un conjunto de ejercicios físicos que se realizan en forma de juegos individuales o grupales, que pueden dar lugar a competiciones, pero para muchos es ante todo un placer. Actualmente, cada vez practicamos más deporte, […]
A veces, cuando acaba el partido, te quedas con la sensación de que no has dado lo mejor de ti mismo y no has disfrutado plenamente de la partida. El partido no salió como esperabas: uno de los rivales era más débil y cometió muchos errores, o simplemente no era tu día. Como solución a […]
Queremos hablarte de la importancia de realizar un buen calentamiento antes de salir a la pista a jugar al pádel. Sin duda, esto te ayudará a prevenir lesiones y a activar la movilidad para enfrentarte a tu rival de la mejor manera posible. Aquí tienes un ejemplo de un buen calentamiento de diez minutos que […]
¿Cuántas calorías hay que consumir en cada comida para mantener el peso? ¿Cuántas calorías hay que consumir en cada comida? Las calorías que cada persona debe consumir al día son diferentes para cada uno y dependerán de factores como el tipo de dieta y el nivel de actividad diaria que realicen: es lógico que no […]
ALL RACQUET SPORTS está ganando fuerza en Miami gracias a la construcción de tres nuevas pistas de pádel y a la incorporación de nuevos entrenadores certificados por la Academia AFP. Como sabéis, uno de los mercados con mayor potencial de crecimiento y pleno rendimiento es el de Estados Unidos. En el último año y medio, […]