Plan de nutrición. Como en cualquier otra disciplina deportiva, los tres fundamentos que garantizan el buen rendimiento y la progresión en el juego del pádel pasan por el entrenamiento, el descanso y la nutrición. Todo plan de nutrición debe adaptarse a las necesidades del deporte que se practica. Y el pádel no es una excepción. […]
Todo el mundo quiere tener unas piernas bonitas y unos glúteos firmes. Pero para conseguirlo, hay que entrenar duro y seguir una dieta baja en grasas. En lugar de ir al gimnasio tres veces por semana, puedes jugar al pádel con tus amigos una vez a la semana, lo que te ayudará a deshacerte de […]
Alianza global: Adidas Padel y PadelMBA unen fuerzas para promover la enseñanza del pádel. Una excelente unión entre dos grandes nombres, se podría decir que gigantes en su sector deportivo: Adidas Padel, por un lado, y PadelMBA, por otro. El primero es una de las marcas líderes en pádel, y el segundo, una de las […]
Empezar a jugar al pádel y practicar este deporte no solo se ha convertido en un hábito imprescindible para todas las edades, sino que también es una recomendación médica. Esto es totalmente cierto, pero, ¿qué hacer si has elegido este deporte, el pádel, y estás dando tus primeros pasos? Y no solo porque sea una […]
¡El pádel es un fiel amigo y aliado para quienes quieren mantenerse en forma! ¿Te aburres en la cinta de correr? Para ti, correr es un castigo, no un placer. El ejercicio cardiovascular puede resultar incómodo para las personas sin preparación física y hacer que quieran dejarlo desde el primer entrenamiento, por lo que es […]
padel es un deporte que puede ser la mejor forma de demostrar nuestra determinación, voluntad y condición física. Aunque no lo parezca, la práctica en el pádel implica mucho más que golpear la pelota correctamente y requiere una buena preparación desde múltiples perspectivas. La práctica hace perfecto a cualquier jugador de pádel y, sin duda, […]
El grado de parentesco que se ha establecido entre el juego de padel y el tenis grande es ineludible. Es cierto que son dos deportes que tienen mucho en común, pero también hay muchas otras diferencias. Por eso, ser un buen tenista no garantiza que seas un buen jugador de pádel, y viceversa. Sin embargo, […]
El pádel y su práctica, como uno de los deportes más populares en la ciudad. El deporte, sin duda, es un conjunto de ejercicios físicos que se realizan en forma de juegos individuales o grupales, que pueden dar lugar a competiciones, pero para muchos es ante todo un placer. Actualmente, cada vez practicamos más deporte, […]
Las bebidas vegetales se han vuelto muy populares, especialmente entre las personas intolerantes a la lactosa y los veganos. ¿El motivo? Contienen mucha agua y, por supuesto, no contienen lactosa. Entre estas bebidas populares encontramos la avena, la soja, el coco, el arroz, la almendra… Hoy hablaremos de los beneficios de la leche de avena, […]