Ведение здорового образа жизни всегда было важным, но тем более сейчас, в то время, когда культ тела освящается как синоним культа жизни и личности. Практика игры в падел, без сомнения, является одним из краеугольных камней этого нового социального феномена. Этот спорт хорош для физического и психического здоровья, это не секрет ни для кого. Но также […]
Делая только физические упражнения, не гарантирует плоский и упругий живот. Соблюдение хорошей диеты является основой для обеспечения того, чтобы жир не накапливался в этой области, и чтобы можно было похвастаться хорошим прессом. И тогда занятие спортом, сделает все остальное. Но при какой диете получается красивый и сильный пресс? Спешка и нехватка организации заставляют много дней […]
Как следует тренироваться игре в падел, если у вас болит спина, чтобы не ухудшить её и своё состояние. Боль в спине может помешать вашей повседневной жизни, особенно если вы активный человек. Но если у вас были травмы спины или боли в пояснице в последнее время, вы все равно можете быть активными. Ключ в том, чтобы […]
Играть в падел весной, благоприятно сказывается при борьбе с астенией, период, в котором понижается наше настроение и чуствуется больше усталость. Наступила весна, время, которое многие ожидают для хорошей погоды, хотя для других наступает время аллергий. Однако ясно, что весна — это время, которое знаменует собой поворотный момент в календаре, а также у многих в состоянии […]
Многие считают, что, купив отличную палу, они уже подготовились к игре в падел, но это не так. Палой, ракетка для игры в падел, мы производим сам удар по мячу, но чтобы добраться до идеальной точки удара, мы должны быть полностью уверены в обуви. Более того, она должна быть идеальной! Правильно выбранные кроссовки дадут вам […]
Каковы наиболее распространенные ошибки среди начинающих игроков в падел? Могут ли они быть решены с практикой? Конечно, да. Вам нужны только лучшие пала и хорошая доза терпения. Сегодня мы хотим предложить несколько советов для решения тех небольших ошибок, которые мы можем видеть практически у всех игроков, которые начинают играть в падел и, во многих случаях, […]
Каждый человек хочет иметь красивые ноги и упругие ягодицы! Но для этого нужно упорно тренироваться и соблюдать диету с низким содержанием жира. Вместо трехразового похода в спортзал каждую неделю, можно раз в неделю играть в падел с друзьями, что поможет вам избавиться от дряблой кожи на ногах и подтянуть ягодицы. Поддержание в форме является одной […]