План питания. Как и в любой другой спортивной дисциплине, три фундаментальных основы, которые гарантируют хорошую отдачу и прогрессию в игре в падел, проходят через обучение, отдых и питание. Каждый план питания должен быть ориентирован на потребности вида спорта, который практикуется. И падел не исключение. Исходя из того, что нет волшебных формул, идеальным является следовать некоторым […]
падел и его практика, как один из самых популярных видов спорта в городе. Спорт, несомненно, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых в форме индивидуальных или групповых игр, которые могут привести к соревнованиям, но для многих это прежде всего удовольствие. В настоящее время мы все больше и больше занимаемся спортом, поскольку это приносит пользу нашему здоровью, […]
Многие люди задают любой из этих вопросов: в какое время лучше всего тренироваться и получать максимальную пользу для моего тела? Сколько нужно времени и как мне это делать? В этой статье мы постараемся решить их и раз и навсегда прояснить подобные вопросы. Преимущества упражнений по утрам Есть несколько физиологических преимуществ упражнений по утрам и причины, […]
Играть в падел весной, благоприятно сказывается при борьбе с астенией, период, в котором понижается наше настроение и чуствуется больше усталость. Наступила весна, время, которое многие ожидают для хорошей погоды, хотя для других наступает время аллергий. Однако ясно, что весна — это время, которое знаменует собой поворотный момент в календаре, а также у многих в состоянии […]
Пять примеров лёгкого приготовления ужинов, или как сделать быстрый и полезный ужин? В одном из прошлых постов по плану питания, мы видели несколько полезных продуктов на завтрак, обед и ужин. Однако правда в том, что одной из самых больших проблем обычно является завтрак и ужин, поскольку основным фактором является нехватка времени. Что на завтрак? Лучше […]
В этих коротких эпизодах вы сможете насладиться лучшими розыгрышами Adeslas в Леванте Стар Мурсия Open чемпионаты по игре в падел.
Многие считают, что, купив отличную палу, они уже подготовились к игре в падел, но это не так. Палой мы производим сам удар по мячу, но чтобы добраться до идеальной точки удара, мы должны быть полностью уверены в обуви. Более того, она должна быть идеальной! Правильно выбранные кроссовки дадут вам возможность чувствовать себя более уверенно на […]
Три лучших розыгрыша мяча игры в падел на чемпионате Granada Open 2018 WPT в Гранаде. Наслаждайтесь игрой в падел мировых звёзд на последнем чемпионате. мужская категория игры в падел женская категория игры в падел
Почему, посылая мяч на сторону площадки соперника по диагонали, даёт приемущество при игре в падел? И это состоит в том, что есть два аспекта, которые мы должны иметь в виду при ударах по мячу, которые мы посылаем про диагонале: Высота сетка ниже по центру: поэтому, когда мы играем скрещенный удар, наш запас провала в сетке […]