Aprender a jugar al pádel Nuestra visión de este deporte es siempre la misma, aunque variemos las reglas básicas, es decir, aunque no seamos una pareja enfrentada y vayamos a jugar dos amigos, nuestra actitud siempre será la de ponernos en el lado contrario de la pista e intentar ganar un punto. En el caso […]
Con el verano, el propio cuerpo demanda alimentos más refrescantes. Los nutricionistas insisten en que la dieta debe adaptarse a la actividad y al entorno, incluyendo alimentos de temporada. Entre ellos se encuentra el tomate, en cualquiera de sus formas. Entre los beneficios del zumo de tomate natural, los expertos en nutrición destacan el aporte […]
Llevar un estilo de vida saludable siempre ha sido importante, pero más aún ahora, en una época en la que el culto al cuerpo se santifica como sinónimo de culto a la vida y a la personalidad. La práctica del pádel es sin duda una de las piedras angulares de este nuevo fenómeno social. Este […]
Cómo debes practicar tu juego de pádel si tienes dolor de espalda para no empeorarlo ni agravar tu dolencia. El dolor de espalda puede interferir en tu vida diaria, sobre todo si eres una persona activa. Pero si has tenido lesiones de espalda o dolor lumbar recientemente, puedes seguir siendo activo. La clave está en […]
Consejos profesionales para jugadores de pádel aficionados. Consejos que todo jugador debería tener en cuenta: debes practicar como un profesional para mejorar tu juego de pádel. Aprender de los mejores. Sabemos que ser profesional no es el objetivo de muchos aficionados al pádel, pero cada vez que un jugador salta a la […]
La duración ideal de un partido de pádel suele rondar los 90 minutos, es decir, una hora y media. Sin embargo, también hay partidos que pueden durar entre 3 y 4 horas, disminuyendo la intensidad de juego entre adversario y rival debido al desgaste físico que supone un juego más largo. Dieta del jugador de […]
Mucha gente piensa que una vez que se ha comprado una gran pala, ya está preparada para el juego del pádel, pero no es así. Con una pala, una raqueta para jugar al pádel, golpeamos nosotros mismos la pelota, pero para llegar al punto de impacto perfecto, debemos tener plena confianza en las zapatillas. Es […]
Consejos para los ejercicios de estiramiento antes de jugar al pádel. Los ejercicios de estiramiento para el juego del pádel son una parte necesaria de cada sesión de entrenamiento y actuación en serovanova y también pueden ser un complejo aparte a la hora de aprender a jugar al pádel. Gracias a ellos, podemos mantener los […]