Падел — это вид спорта, который может стать лучшим способом доказать нашу решимость, волю и физическое состояние. Хотя это может показаться не совсем так, практика игры в падел вовлекает гораздо больше, чем ударить мяч правильно и требует хорошей подготовки с разных точек зрения.

Практика делает совершенным любого игрока в падел и, без сомнения, лучший способ стать хорошим игроком — начать с самого начала.

Кажется ли это очевидным? И это так. Вы начнете плавать, бросив себя в открытое море?

Чтобы научиться играть в падел и развиваться как можно быстрее, нужно не только играть на турнирах и с друзьями, но и тренироваться. Но в дополнение к этому, можно улучшить нашу игру, следуя некоторым советам, которые приведут нас к тому, чтобы быть лучшими игроками в падел, и по этой причине я хотел бы посвятить эту статью определению аспектов, которые мы должны рассматривать, чтобы стать более чем приемлемыми игроками в падел.

Базовая подготовка.
Как и в любом учебном процессе, падел требует от нас освоить некоторые основные предпосылки, в случае этого вида спорта они сосредоточены на четырех существенных аспектах: хорошей технике, используемой тактике, психологии и, конечно же, физической форме.

Технические аспекты игры в падел.
Изучение технических аспектов почти похоже на то, что мы узнаем теорию игры в падел, основные аспекты, которые помогут нам позже совершенствовать наши игры. Технический фактор — это постепенный процесс, изначально мы должны изучить правильные способы попадания в мяч в зависимости от игры, доминировать в подаче, различные удары по мячу и т. д.

Хотя наш опыт позволяет нам легко выполнять эти действия, мы перейдем к более сложным ходам, таким как эффекты или стратегические игры. Мы также должны иметь в виду, что по мере того, как мы получаем опыт, наша техника улучшается и персонализируется, каждый игрок в падел имеет свою технику и практику, которые помогут нами совершенствоваться.

На этом этапе вы должны быть терпеливыми и постоянными, никто не родился как эксперт, и все мы учимся в своем собственном темпе и по способности, но часы обучения делают разницу между любителем и профессионалом игры в падел.

Тактика.
Не только хорошая техника будет ключевой в игре в падел, мы также должны планировать эти неожиданные матчи, которые делают противника неподготовленным и добавляют выигрышные очки. Эта тактика требует анализа и действий, зная, когда действовать или прекращать это делать, оценивая нашего соперника и принимая его слабые стороны в качестве зоны преимущества. Это может показаться сложной проблемой, однако, поскольку мы приобретаем опыт и овладели хорошей техникой на тренировках в падел, мы также научимся прогнозировать движения на противоположной стороне и определять лучшие ответы в нашей.

Тактика усложняется, когда мы играем в падел как пара. Общение и взаимопонимание с нашим партнером должны быть такими, что, не сказав ни слова, мы можем понять следующий шаг, который будет сделан, но это не кажется легким, однако, когда мы нашли нашего идеального партнера по игре в падел, результаты могут быть просто уникальный. Самыми успешными парами в игре в падел являются те, кто практиковал вместе и спланировал свои движения вместе в течение длительного времени, чтобы хорошо узнать друг друга и повысить свои навыки игры в падел.

Физическая форма.
падел может стать требовательным видом спорта. Хотя в падел может сыграть практически любой человек, правда в том, что, когда мы пытаемся совершенствовать себя в игре, лучше всего подготовиться физически. Хорошее физическое состояние поможет нам лучше двигаться на корте и избежать травм при игре в падел.

Важно провести хорошую тренировку и разминку перед любой игрой в падел, сосредоточив внимание на каждой мышце нашего тела, особенно на ногах и руках. Правильная гидратация также может снизить риск травмы или других проблем со здоровьем во время игры. Перед любой игрой важно правильно питаться и отдыхать.

Если мы хотим серьезно относиться к игре в падел, важно, чтобы мы заботились о своем теле правильным образом, как и любой спортсмен.

Психология игры в падел.
Помимо таланта, который мы можем развивать для спорта, психологический фактор становится фундаментальным, когда мы хотим перейти от линии любителей к профессионалам. Талант — это ничто без настойчивости, и именно здесь наш ум играет большую роль. Преодоление физической боли, усталости и износа долгих часов обучения — это истинное испытание нашей решимости.

Практикующий игру в падел на более профессиональном уровне потребует некоторых жертв, например, найти время для тренировки в разгар того, насколько сложна повседневная жизнь, позаботиться о своем физическом состоянии, столкнуться с ситуациями, которые могут возникнуть во время игры в падел, как, например, чувство поражения. В чем разница, если вы поднимаете лицо и продолжаете играть, даже когда у нас есть счет против окончательного преодоления игры.

Работа над нашим умом и увлечение спортом так же важны, как покупка необходимого оборудования или хорошее изучение ходов.

Во время игры.
Теперь, когда мы говорили о четырех основных аспектах, которые приведут нас к совершенству в игре в падел с самого начала, также необходимо поговорить о некоторых подсказках, которые приведут нас к улучшению нашей игры в падел, как только мы освоим предыдущие моменты:

Разминка.
Мы уже говорили об этом раньше, но стоит подчеркнуть этот момент. Хорошая разминка поможет вам подготовить ваше тело перед любым внезапным движением, которое вы должны делать при игре в падел. Не спешите делать какие-то хорошие разминки перед игрой и не забудьте растянуть мышцы после игры, это поможет вам держаться подальше от большого количества травм.

Используйте свою логику.
Часть тактического фактора игры в падел, о котором мы говорили, заключается в том, чтобы научиться использовать нашу логику, чтобы определить нашу способность играть в падел. Отойдите от этих рискованных и впечатляющих ходов, которые, даже если они дают хорошее шоу, могут оставить вас нерешенными или без возможности восстановления. Если вы не полностью уверены в действии, которое собираетесь совершить, лучше оставаться в зоне, не зависящей от рисков, которая позволяет вам анализировать своего противника и иметь возможность удивить его, прежде чем он удивит вас.

Поддерживайте позитивное отношение.
Стресс в игре, проигрыш мяча или даже если мы уже немного устали, может привести к потере доброты. Не делайте жестов, знаков или прямых слов, которые могут оскорбить вашего противника или, что еще хуже, вашего партнера, время для анализа правильного ответа на игру в падел очень короткое, и ошибки могут произойти в любое время, не обвиняйте своего партнера для этого.
Точно так же в случае сомнительного мяча, если вы не полностью убеждены в попытке достичь соглашения, поддерживающего ваше спортивное поведение в любое время.

Ваш партнер то же играет.
Командная работа имеет важное значение, если мы хотим, чтобы парная игра в падел была успешной. Если вы видите, что вашему партнеру будет сложно отбить в мяч, вы должны попытаться помочь ему, даже если это не ваша сторона корта для игры в падел. На данный момент много коммуникаций и планирования, которые ранее были в паре о том, как они будут охватывать друг друга, однако помните, что в игре два человека, и вам нужно сотрудничество и действия с обоих сторон, чтобы выиграть игру в падел.

Улучшите подачу.
Во время тренировок игры в падел старайтесь хорошо практиковать и хорошо выполнять свои падачи. Всегда лучше играть с первой подачей, так как она имеет тенденцию быть более сильной и более напористой, чем вторая, в которой давление на игру и игрока увеличивается. Воспользовавшись первой подачей при игре в падел, вы также сможете определить лучшую стратегию, чтобы удивить своего соперника с самого начала.

Воздушный шар.
Так называемый удар, воздушный шар, возможно, является одной из самых важных моментов игры в падел, поскольку он позволит вам выполнять многочисленные задачи, от получения времени, чтобы выбраться из игры, которая оставила вас в плохом положении на корте, немного уменьшив скорость матча, занять позицию у сетки и т. д.
Многие игроки упускают возможность, предлагаемую воздушным шаром, просто потому, что считают, что они не могут выполнить игру или что она не сработает. Ключ заключается в том, чтобы понять, как правильно сделать воздушный шар, на какую высоту поднять мяч, куда его направлять и с какой скоростью. Как всегда, практика — лучший способ справиться с этой техникой.

Позитивное отношение до последней минуты.
Ошибка, которую некоторые игроки в падел комментируют, это отказаться от игры, когда еще есть надежда на победу. Есть много случаев, когда игрокам удалось выиграть игру, когда она казалась потерянной. Главное, чтобы поддерживать отношение, даже если счёт очкам не в нашу пользу, не сдавайтесь и не играйте каждый шар со всем своим потенциалом и хорошо себя чувствуете в своих стратегиях.
Как и в любом соревновательном спорте, мы всегда будем стремиться к победе, и нет сомнений в том, что чувство победы очень удовлетворительное, несмотря на это, мы всегда должны помнить, что помимо проигрыша или выигрыша, игра в падел — это спорт, которым можно наслаждаться с самого начала до конца игры. Держите позитивное и энергичное отношение в каждый момент матча, и вы обнаружите, что независимо от конечного результата игра в падел станет настоящей страстью.