падел — верный друг и помощник для тех кто хочет держать себя в форме! Скучаете на беговой дорожке? Бег для вас наказание, а не удовольствие. Кардио нагрузка для неподготовленных людей может приносить дискомфорт и желание закончить на первой же тренировке, по этому очень важно начать правильно ваше знакомство со спортивными нагрузками. После того как вы […]