Llevar un estilo de vida saludable siempre ha sido importante, pero más aún ahora, en una época en la que el culto al cuerpo se santifica como sinónimo de culto a la vida y a la personalidad. La práctica del pádel es sin duda una de las piedras angulares de este nuevo fenómeno social. Este […]
Mucha gente piensa que una vez que se ha comprado una gran pala, ya está preparada para el juego del pádel, pero no es así. Con una pala, una raqueta para jugar al pádel, golpeamos nosotros mismos la pelota, pero para llegar al punto de impacto perfecto, debemos tener plena confianza en las zapatillas. Es […]
Plan de nutrición. Como en cualquier otra disciplina deportiva, los tres fundamentos que garantizan el buen rendimiento y la progresión en el juego del pádel pasan por el entrenamiento, el descanso y la nutrición. Todo plan de nutrición debe adaptarse a las necesidades del deporte que se practica. Y el pádel no es una excepción. […]