Jugar al pádel ayuda a superar enfermedades o momentos de depresión, por sus beneficios psicológicos y sociales. Jugar al pádel es uno de los hábitos de vida saludables con los que podemos mejorar nuestro estado físico, pero también es una gran forma de prevenir una de las enfermedades frecuentes de nuestro tiempo, la depresión. La […]
¿Qué es el Realfooding? ¿Puede ser un modo y una forma de alimentación saludable? El realfooding es una de las últimas tendencias que están arrasando en el sector de la alimentación saludable. Consiste en un cambio de estilo de vida que se centra en consumir únicamente los alimentos sanos y saludables que proporciona la tierra, […]
El pádel es un deporte que sigue extendiéndose por todo el mundo y que desde hace algún tiempo ha dado el salto a Estados Unidos. Desde el año pasado, son varias las empresas que contribuyen a este crecimiento y construyen pistas de pádel por toda la zona. Así que no es de extrañar que pronto […]
Muchas personas se hacen alguna de estas preguntas: ¿cuál es el mejor momento para hacer ejercicio y obtener el máximo beneficio para mi cuerpo? ¿Cuánto tiempo necesito y cómo lo hago? Este artículo tratará de responderlas y aclarar estas cuestiones de una vez por todas. Beneficios de hacer ejercicio por la mañana. Existen varios […]
Perder peso a cualquier edad puede ser un reto, pero parece mucho más difícil cuando se es mayor. Sí, hemos dicho difícil pero no imposible, sobre todo si sigues estos consejos aprobados por expertos. Si quieres perder peso después de los 50, tómatelo en serio y mantén una actitud positiva. Consejos para adelgazar después de […]
Todo el mundo quiere tener unas piernas bonitas y unos glúteos firmes. Pero para conseguirlo, hay que entrenar duro y seguir una dieta baja en grasas. En lugar de ir al gimnasio tres veces por semana, puedes jugar al pádel con tus amigos una vez a la semana, lo que te ayudará a deshacerte de […]
Plan de nutrición. Como en cualquier otra disciplina deportiva, los tres fundamentos que garantizan el buen rendimiento y la progresión en el juego del pádel pasan por el entrenamiento, el descanso y la nutrición. Todo plan de nutrición debe adaptarse a las necesidades del deporte que se practica. Y el pádel no es una excepción. […]
Varlion, fabricante de raquetas de pádel, y Active Brands Group Scandinavia se unen para ampliar la distribución de la marca en los países escandinavos y bálticos. Active Brands Group Scandinavia AB (ABG) es una empresa de distribución de marcas centrada en el desarrollo de productos innovadores para el deporte y la salud a nivel global […]
El grado de parentesco que se ha establecido entre el juego de padel y el tenis grande es ineludible. Es cierto que son dos deportes que tienen mucho en común, pero también hay muchas otras diferencias. Por eso, ser un buen tenista no garantiza que seas un buen jugador de pádel, y viceversa. Sin embargo, […]