Ведение здорового образа жизни всегда было важным, но тем более сейчас, в то время, когда культ тела освящается как синоним культа жизни и личности. Практика игры в падел, без сомнения, является одним из краеугольных камней этого нового социального феномена. Этот спорт хорош для физического и психического здоровья, это не секрет ни для кого. Но также […]
Делая только физические упражнения, не гарантирует плоский и упругий живот. Соблюдение хорошей диеты является основой для обеспечения того, чтобы жир не накапливался в этой области, и чтобы можно было похвастаться хорошим прессом. И тогда занятие спортом, сделает все остальное. Но при какой диете получается красивый и сильный пресс? Спешка и нехватка организации заставляют много дней […]
Как следует тренироваться игре в падел, если у вас болит спина, чтобы не ухудшить её и своё состояние. Боль в спине может помешать вашей повседневной жизни, особенно если вы активный человек. Но если у вас были травмы спины или боли в пояснице в последнее время, вы все равно можете быть активными. Ключ в том, чтобы […]
Профессиональные советы для игроков-любителей игры в падел. Советы, которые каждый игрок должен принять в расчёт: вы должны тренироваться как профессионалы, чтобы улучшить вашу игру в падел. Учиться у лучших. Мы знаем, что быть профессионалами не является целью многих фанатов игры в падел, но каждый раз, когда игрок выходит на корт, он хочет […]
Идеальная продолжительность матча по игре в падел обычно составляет около 90 минут, то есть полтора часа. Однако есть и матчи, которые могут длиться 3-4 часа, при этом интенсивность игры между соперником и соперником снижается из-за физического износа, который влечет за собой более длительная игра. Диета игрока в падел Что касается диеты игрока в падел, то […]
Многие родители задумываются о том, стоит ли отдать ребенка учиться играть в падел. Скажем честно: стоит. Потому что падел становится популярнее день ото дня, при этом пока что про него в России знают немногие. Заинтересовать ребенка игрой в падел довольно просто – она динамичная и интересная. Однако на старте, чтобы малыш уверенно чувствовал себя на корте, нужен персональный […]
Играть в падел весной, благоприятно сказывается при борьбе с астенией, период, в котором понижается наше настроение и чуствуется больше усталость. Наступила весна, время, которое многие ожидают для хорошей погоды, хотя для других наступает время аллергий. Однако ясно, что весна — это время, которое знаменует собой поворотный момент в календаре, а также у многих в состоянии […]