padel es un deporte que puede ser la mejor forma de demostrar nuestra determinación, voluntad y condición física. Aunque no lo parezca, la práctica en el pádel implica mucho más que golpear la pelota correctamente y requiere una buena preparación desde múltiples perspectivas.

La práctica hace perfecto a cualquier jugador de pádel y, sin duda, la mejor manera de convertirse en un buen jugador es empezar por el principio.

¿Parece esto obvio? Lo es. ¿Empezarás a nadar lanzándote a mar abierto?

Para aprender a jugar al pádel y desarrollarse lo más rápidamente posible, no sólo hay que jugar en torneos y con los amigos, sino también practicar. Pero además, es posible mejorar nuestro juego siguiendo algunos consejos que nos llevarán a ser mejores jugadores de pádel, y por ello me gustaría dedicar este artículo a identificar los aspectos que debemos tener en cuenta para llegar a ser más que aceptables jugadores de pádel.

Formación básica.
Como en cualquier proceso de entrenamiento, padel requiere que dominemos unos requisitos previos básicos, en el caso de este deporte se centran en cuatro aspectos esenciales: la buena técnica, la táctica empleada, la psicología y por supuesto la forma física.

Aspectos técnicos del juego del pádel.
Aprender los aspectos técnicos es casi como aprender teoría del juego de pádel, aspectos básicos que nos ayudarán a mejorar nuestros juegos posteriormente. El factor técnico es un proceso gradual, al principio hay que aprender las formas correctas de golpear la pelota en función del juego, dominar el saque, diferentes golpes a la pelota, etc.

Aunque nuestra experiencia nos permite realizar estas acciones con facilidad, pasaremos a movimientos más complejos como los efectos o las jugadas estratégicas. También debemos tener en cuenta que a medida que ganamos experiencia, nuestra técnica mejora y se personaliza, cada jugador de pádel tiene una técnica y una práctica diferente que nos ayudará a mejorar.

En esta etapa hay que tener paciencia y constancia, nadie nace siendo un experto y todos aprendemos a nuestro ritmo y capacidad, pero las horas de entrenamiento marcan la diferencia entre un aficionado y un profesional Padel juego.

Tácticas..
No sólo una buena técnica será clave en juego de Pádel, también hay que planificar esos partidos inesperados que hacen que el rival no esté preparado y sume puntos ganadores. Esta táctica requiere análisis y acción, saber cuándo actuar o dejar de hacerlo, evaluar a nuestro oponente y tomar sus debilidades como un área de ventaja. Esto puede parecer un reto, pero a medida que ganemos experiencia y dominemos una buena técnica en entrenamiento de pádel, también aprenderemos a predecir las jugadas del bando contrario y a determinar las mejores respuestas en el nuestro.

La táctica se vuelve más compleja cuando jugamos al pádel en pareja. La comunicación y compenetración con nuestro compañero debe ser tal que sin decir una palabra podamos descifrar la siguiente jugada a realizar, pero no parece fácil, sin embargo cuando hemos encontrado a nuestro compañero ideal para juego de padel, los resultados pueden ser simplemente únicos. Las parejas que más éxito tienen en el juego de pádel son aquellas que han practicado juntas y han planificado sus movimientos conjuntamente durante un largo periodo de tiempo para conocerse bien y mejorar sus habilidades en el pádel.

Estado físico.
Padel puede ser un deporte exigente. Aunque casi todo el mundo puede jugar al pádel, lo cierto es que cuando se trata de mejorar en el juego, lo mejor es prepararse físicamente. Tener una buena condición física nos ayudará a movernos mejor en la pista y a evitar lesiones cuando juguemos al pádel.

Es importante realizar un buen entrenamiento y calentamiento antes de cualquier partido de pádel incidiendo en todos los músculos de nuestro cuerpo, especialmente en las piernas y los brazos. Una hidratación adecuada también puede reducir el riesgo de lesiones u otros problemas de salud durante el juego. Antes de cualquier partido, es importante comer y descansar adecuadamente.

Si queremos tomarnos en serio el juego del pádel, es importante que cuidemos nuestro cuerpo de forma correcta, como cualquier deportista.

Táctica.
No sólo una buena técnica será clave para jugar la caída, también hay que planificar esos encuentros inesperados que hacen que el rival no esté preparado y sume puntos ganadores. Esta táctica requiere análisis y acción, saber cuándo actuar o dejar de hacerlo, evaluar a nuestro oponente y tomar sus debilidades como un área de ventaja. Esto puede parecer un reto, pero a medida que ganemos experiencia y dominemos una buena técnica en entrenamiento de pádel, también aprenderemos a predecir las jugadas del bando contrario y a determinar las mejores respuestas en el nuestro.

La táctica se complica cuando jugamos al pádel en pareja. La comunicación y compenetración con nuestro compañero debe ser tal que sin decir una palabra podamos descifrar la siguiente jugada a realizar, pero no parece fácil, sin embargo cuando hemos encontrado a nuestro compañero ideal para juego de padel, los resultados pueden ser simplemente únicos. Las parejas más exitosas en juego de pádel son aquellas que han practicado juntas y han planificado sus movimientos juntos durante un largo periodo de tiempo para conocerse bien y mejorar sus habilidades en pádel.

Estado físico.
Padel puede ser un deporte exigente. Aunque casi todo el mundo puede jugar al pádel, lo cierto es que cuando se trata de mejorar en el juego, lo mejor es prepararse físicamente. Tener una buena condición física nos ayudará a movernos mejor en la pista y a evitar lesiones cuando juguemos al pádel.

Es importante realizar un buen entrenamiento y calentamiento antes de cualquier partido de pádel incidiendo en todos los músculos de nuestro cuerpo, especialmente en las piernas y los brazos. Una hidratación adecuada también puede reducir el riesgo de lesiones u otros problemas de salud durante el juego. Antes de cualquier partido, es importante comer y descansar adecuadamente.

Si queremos tomarnos el juego del pádel en serio, es importante que cuidemos nuestro cuerpo de la manera correcta, como cualquier deportista.

Psicología del juego del Pádel.
Además del talento que podemos desarrollar para el deporte, el factor psicológico se vuelve fundamental cuando queremos pasar de la línea amateur a la profesional. El talento no es nada sin la perseverancia, y aquí es donde nuestra mente juega un gran papel. Superar el dolor físico, el cansancio y el desgaste de largas horas de entrenamiento es la verdadera prueba de nuestra determinación.

Practicar juego de pádel a un nivel más profesional requerirá algunos sacrificios, como encontrar tiempo para practicar en medio de lo difícil que es el día a día, cuidar la condición física, afrontar situaciones que pueden surgir mientras se juega al pádel, como sentirse derrotado. Qué más da si se levanta la cara y se sigue jugando, aunque tengamos un marcador en contra de la superación final del partido.

Trabajar la mente y apasionarse por el deporte es tan importante como comprar el equipo adecuado o aprender bien los movimientos.

Mientras se juega el juego.
Ahora que hemos hablado de los cuatro aspectos principales que nos llevarán a la excelencia en jugar al pádel desde el principio, también tenemos que hablar de algunos consejos que nos llevarán a mejorar nuestro juego de pádel una vez dominemos los puntos anteriores:

Calentamiento.
Ya hemos hablado de esto antes, pero vale la pena insistir en este punto. Un buen calentamiento te ayudará a preparar tu cuerpo antes de cualquier movimiento brusco que tengas que hacer cuando juegues al pádel. Tómate el tiempo de hacer un buen calentamiento antes del partido y recuerda estirar los músculos después del mismo, esto te ayudará a mantenerte alejado de muchas lesiones.

Usa tu lógica.
Parte del factor táctico de jugar al pádel del que hablamos es aprender a utilizar nuestra lógica para determinar nuestra capacidad para jugar al pádel. Aléjate de estos movimientos arriesgados e impresionantes que, aunque den un buen espectáculo, pueden dejarte sin resolver o sin capacidad de recuperación. Si no estás completamente seguro de la acción que vas a realizar, es mejor que te mantengas en una zona libre de riesgos que te permita analizar a tu oponente y poder sorprenderlo antes de que él te sorprenda a ti.

Mantener una actitud positiva.
El estrés en un partido, la pérdida de la pelota o incluso si ya estamos un poco cansados, puede llevarnos a perder la amabilidad. No hagas gestos, señas o palabras directas que puedan ofender a tu oponente o peor aún, a tu compañero, el tiempo para analizar la respuesta correcta para jugar al pádel es muy corto y los errores pueden ocurrir en cualquier momento, no culpes a tu compañero por ello.
Asimismo, en el caso de un balón dudoso, si no está totalmente convencido de intentar llegar a un acuerdo que apoye su comportamiento deportivo en todo momento.

Su compañero hace la misma jugada.
El trabajo en equipo es fundamental si queremos que el emparejamiento jugando al pádel tenga éxito. Si ves que a tu compañero le va a costar patear la pelota, debes intentar ayudarle, aunque no sea tu lado pistas de pádel. En este punto hay mucha comunicación y planificación que solía emparejarse sobre cómo se cubrirán mutuamente, pero recuerda que hay dos personas en el juego y se necesita la cooperación y la acción de ambas partes para ganar el juego del pádel.

Mejora tu lanzamiento.
Durante la práctica del juego de pádel, intenta practicar bien y ejecutar bien tus lanzamientos. Siempre es mejor jugar con el primer saque, ya que suele ser más fuerte y asertivo que el segundo, en el que aumenta la presión para jugar y el jugador. Aprovechando el primer saque cuando juegue con las almohadillas, también podrá determinar la mejor estrategia para sorprender a su rival desde el principio.

El vuelo en globo.
El llamado remate, el globo, es probablemente uno de los puntos más importantes de jugar al pádel ya que te permitirá realizar numerosas tareas, desde conseguir tiempo para salir de un juego que te ha dejado en una mala posición en pista, reducir un poco la velocidad del partido, tomar posición en la red, etc.
Muchos jugadores pierden la oportunidad que les ofrece el globo simplemente porque piensan que no pueden ejecutar el juego o que no va a funcionar. La clave es averiguar cómo hacer correctamente el globo, a qué altura elevar el balón, hacia dónde apuntar y a qué velocidad. Como siempre, la práctica es la mejor manera de manejar esta técnica.

Una actitud positiva hasta el último momento.
Un error que comentan algunos jugadores de padel es dar por perdido un partido cuando aún hay esperanza de ganar. Hay muchos casos en los que los jugadores han conseguido ganar un partido cuando parecía perdido. La clave es mantener la actitud, aunque el marcador no esté a nuestro favor, no rendirse y jugar cada pelota con todo su potencial y sentirse bien con sus estrategias.
Como en cualquier deporte de competición siempre nos esforzaremos por ganar, y no cabe duda de que la sensación de ganar es muy satisfactoria, aun así, siempre debemos recordar que al margen de perder o ganar, jugar al Pádel es un deporte que se disfruta desde el principio hasta el final del juego. Mantén una actitud positiva y enérgica en cada momento del partido, y verás que independientemente del resultado final jugar al pádel se convertirá en una auténtica pasión.