Jugar al pádel en primavera es favorable para combatir la astenia, un periodo en el que nuestro estado de ánimo decae y nos sentimos más cansados.

Ha llegado la primavera, una época que muchos esperan por el buen tiempo, aunque para otros es la época de las alergias. Sin embargo, está claro que la primavera es una época que marca un punto de inflexión en el calendario y también para muchos en el estado del organismo.

En algunos casos muy positivo, ya que el aumento de horas de luz solar aporta sensación de saciedad, ganas de hacer planes sociales, alegría y entusiasmo.

Pero la astenia primaveral muestra la cara más amarga de esta época del año, que se asocia con dolor y sufrimiento para quienes se sienten apáticos.

¿Qué es la astenia primaveral?
La astenia primaveral es una depresión estacional asociada a esta época del año que provoca ciertos síntomas

mucho cansancio y dificultad para realizar las tareas de la vida diaria,
pereza y ganas de estar tumbado en el sofá todo el día,
apatía y falta de motivación para hacer las actividades que antes gustaban.

La primavera es una época que provoca otros problemas, como el aumento de las alergias. Así que, aunque es una época tan bonita en la que el paisaje también se llena de vida y color, a nivel mental hay personas que sufren por diferentes motivos.

También hay personas que se sienten más aisladas en esta época del año, por lo que debemos recordar que el deporte y la práctica del pádel pueden ayudarnos a superar la depresión.

Juega al pádel para aliviar los síntomas de la astenia primaveral.

EL DEPORTE es fundamental en la vida de una persona. Y además, la primavera es una de las mejores épocas del año para practicarlo porque el buen tiempo invita a pasar más horas fuera de casa.

El deporte es un estímulo natural que genera buenas dosis de bienestar a nivel mental. Por este motivo, el pádel se convierte en una gran opción deportiva para todos aquellos que esta primavera quieran hacer un plan diferente, hacer algo nuevo y soñar.

Los pros de jugar al pádel, se deben a que un deporte tan completo tiene beneficios físicos, psicológicos y sociales.
A través del pádel te sentirás mejor física y mentalmente.

¿Cómo combatir la pereza?
Si con la llegada de la primavera eres de los que sufren esta astenia estacional, te sugiero que sigas estos consejos que te ayudarán a vencer la pereza: