Piano nutrizionale. Come in qualsiasi altra disciplina sportiva, i tre elementi fondamentali che garantiscono un buon rendimento e una buona progressione nel gioco del padel passano attraverso l’allenamento, il riposo e l’alimentazione. Ogni piano nutrizionale deve essere adattato alle esigenze dello sport praticato. E il padel non fa eccezione. Partendo dal fatto che non esistono […]