Jugar al pádel le permite mantenerse siempre en buena forma física y mental, en compañía de amigos íntimos y de toda su familia. Jugar al pádel es una gran alternativa al ejercicio para quemar grasas. Así que puedes ponerte en forma jugando al pádel por diversión y con tus seres más queridos. El pádel es […]
Consejos para los ejercicios de estiramiento antes de jugar al pádel. Los ejercicios de estiramiento para el juego del pádel son una parte necesaria de cada sesión de entrenamiento y actuación en serovanova y también pueden ser un complejo aparte a la hora de aprender a jugar al pádel. Gracias a ellos, podemos mantener los […]
Una vez aprendidas las reglas del pádel, es hora de empezar a aprender la técnica del pádel. Una serie de golpes relativamente sencillos que elevarán tu nivel a la hora de aprender a jugar al pádel. Vamos a tratar los cuatro golpes básicos que siempre debes tener presentes a la hora de jugar al pádel. […]
Pista de pádel El área de juego de una pista de pádel es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo, con un margen de error del 0,5%. Este espacio está dividido por la mitad por una red para los dos lados de los jugadores de pádel. Las dos mitades de […]
El pádel, a diferencia de otros deportes, es una disciplina muy propicia para aquellas personas que inevitablemente han alcanzado cierta edad. Aunque tu condición física no sea la misma a los veinte que a los cincuenta, puedes aprender algunos trucos para seguir siendo competitivo en la pista de pádel y seguir disfrutando de este maravilloso […]
Plan de nutrición. Como en cualquier otra disciplina deportiva, los tres fundamentos que garantizan el buen rendimiento y la progresión en el juego del pádel pasan por el entrenamiento, el descanso y la nutrición. Todo plan de nutrición debe adaptarse a las necesidades del deporte que se practica. Y el pádel no es una excepción. […]
Una nueva edición de los entrenamientos de pretemporada de World Padel Tour permitirá a los aficionados disfrutar de una de las parejas llamadas a luchar por todo este año: Paquito Navarro y Martín Di Nenno. La sesión de formación está dirigida por el formador Rodrigo Ovide. Y como sparring están Seba Nerone y Ramiro Moyano. […]
padel es un deporte que puede ser la mejor forma de demostrar nuestra determinación, voluntad y condición física. Aunque no lo parezca, la práctica en el pádel implica mucho más que golpear la pelota correctamente y requiere una buena preparación desde múltiples perspectivas. La práctica hace perfecto a cualquier jugador de pádel y, sin duda, […]