падел — верный друг и помощник для тех кто хочет держать себя в форме!
Скучаете на беговой дорожке?
Бег для вас наказание, а не удовольствие.

Кардио нагрузка для неподготовленных людей может приносить дискомфорт и желание закончить на первой же тренировке, по этому очень важно начать правильно ваше знакомство со спортивными нагрузками. После того как вы поэтапно научитесь управлять своим телом и слышать его у вас улучшится общефизическое состояние, появится больше сил, вы будуте лучше спать и легче просыпаться, после спортивных нагрузок у вас не будет упадка сил, а наоборот его подъем! И в этом вам поможет очень поэтапный и игровой вид спорта — падел!
Если вы уже год пытаетесь дойти до фитнес зала или начать бегать по утрам, но каждый раз ждёте понедельника, что бы начать, то первый совет для тех кто хочет быть в формe — не ждите удобного дня, что бы начать, начните сейчас!

Второй совет: мы знаем как не делая традиционные кардио упражнения помочь вам прийти к целе.
Нельзя отрицать, что спринты действительно могут быть эффективными в снижении жировых отложений, так как это увеличивает ваш метаболизм и увеличивает сжигание жира, но для тех, кто хочет избежать кардио, есть и другие варианты. Часто кардио является рекомендуемым методом потери веса, но вы будете рады узнать, что это не единственный. Вы можете потерять жир без традиционного кардио, следуя некоторым советам, одним из которых является игра в падел.

Третий совет: следите за питанием, для потери веса — сжигаем калорий больше, чем потребляем с пищей и напитками. Если вы не худеете, то нужно проверить гормоны, особенно гормоны щитовидной железы.

Четвёртый совет: Любить то что делаете и делайте то что любите, найдите свою физическую активность, пробуйте разные виды спортов и получайте удовольствие!

Попробуете самый простой по обучению азам и игре вид спорта, который популярен в странах Европы и всей южной Америки — падел, мы гарантируем вам, что через десять занятий, вы сможете играть с друзьями и получать массу разных эмоций, почувствуй себя игроком турнира и одержи победу.