В какое время лучше всего тренироваться и как долго?
on советы для игры в падэл, советы для начинающих, тренировки игры в падэлМногие люди задают любой из этих вопросов: в какое время лучше всего тренироваться и получать максимальную пользу для моего тела? Сколько нужно времени и как мне это делать? В этой статье мы постараемся решить их и раз и навсегда прояснить подобные вопросы. Преимущества упражнений по утрам Есть несколько физиологических преимуществ упражнений по утрам и причины, […]
Марта Марреро лучшая турнира в Валенсии
on word padel tour, видео WPT, тренировки игры в падэл, турниры падэлПервая ракетка мира в женском туре получила MVP финала Estrella Damm Valencia Open 2019 Марта Марреро сделала это снова в Валенсии. Номер один в мире, вновь подняла трофей, пятый в этом сезоне, и во второй раз она стала лучшей игроком женского финала тура WPT. Лучшая версия в исполнении уроженки Канарских островов была ключевой в финальной […]
Преимущества томатного сока и причины употреблять его летом
on падэл, советы для начинающих, тренировки игры в падэлС летом организм сам требует больше освежающей пищи. Диетологи настаивают на том, что диета должна быть адаптирована к деятельности и окружающей среде, включая сезонные продукты. Среди них томат, в любой его форме. Среди преимуществ натурального томатного сока специалисты по питанию выделяют вклад витаминов и минералов, которые попадают в стакан томатного сока. Помидор, несмотря на общее […]
Тренировки во время каникул: советы, как не терять физическую форму
on падэл, падэл для детей, тренировки игры в падэл 1Как бы мы не обещали, что мы пойдем в спортзал во время наших летних каникул, это не всегда возможно. Тем не менее, есть множество упражнений, которые вы можете выполнять где угодно, и советы, чтобы оставаться активными и тренироваться во время каникул, даже если вы не находитесь рядом с вашим обычным тренажерным залом. Ознакомьтесь с этими […]
Что обеспечивают пищевые добавки при ваших тренировках?
on советы для начинающих, тренировки игры в падэл 1Обычно, соблюдая здоровую и сбалансированную диету, организм получает все витамины и минералы, необходимые для того, чтобы быть крепким и здоровым. Тем не менее, при регулярных занятиях спортом и тренировках хорошей диеты может быть недостаточно, в этом случае вам понадобятся пищевые добавки для удовлетворения потребностей организма. Для чего нужны пищевые добавки? Вы должны понимать очень ясно, […]
Потеря веса после 50 лет: лучшие способы достичь этого
on падэл, падэл-теннис, тренировки игры в падэлПотеря веса в любом возрасте может быть проблемой, но это кажется намного сложнее, когда вы старше. Да, мы сказали, что трудно, но не невозможно, особенно если вы следуете этим советам, одобренным экспертами. Если вы хотите похудеть после 50 лет, отнеситесь к этому серьезно и сохраняйте позитивный настрой. Советы, чтобы похудеть после 50 лет Уменьшить стресс […]
Какой должна быть диета, чтобы получить красивый и сильный пресс?
on играть в падэл, падэл, тренировки игры в падэлДелая только физические упражнения, не гарантирует плоский и упругий живот. Соблюдение хорошей диеты является основой для обеспечения того, чтобы жир не накапливался в этой области, и чтобы можно было похвастаться хорошим прессом. И тогда занятие спортом, сделает все остальное. Но при какой диете получается красивый и сильный пресс? Спешка и нехватка организации заставляют много дней […]
Профессиональные советы для начинающих игроков-любителей в падэл
on занятия игры в падэл, обучение игре в падэл, падэл, советы для начинающих, Советы тренера, тренировки игры в падэл 1Профессиональные советы для игроков-любителей игры в падэл. СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ КАЖДЫЙ ИГРОК ДОЛЖЕН ПРИНЯТЬ В РАСЧЁТ. ВЫ ДОЛЖНЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ПРОФЕССИОНАЛЫ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ИГРУ В ПАДЭЛ. Учиться у лучших. Мы знаем, что быть профессионалами не является целью многих фанатов игры в падэл, но каждый раз, когда игрок выходит на корт, он хочет играть как можно […]
Падэл для детей – почему так любим и перспективен?
on занятия игры в падэл, играть в падэл, обучение игре в падэл, падэл, падэл для детей, Советы тренера, тренировки игры в падэл 1Многие родители задумываются о том, стоит ли отдать ребенка учиться играть в падэл. Скажем честно: стоит. Потому что падэл становится популярнее день ото дня, при этом пока что про него в России знают немногие. Перспективы падэла для ребенка: 1. Возможность стать профессиональным спортсменом. Конкуренция в падэл не столь большая, как, например, в футболе. Потому если […]
Почему падэл увлекает все больше россиян?
on занятия игры в падэл, играть в падэл, обучение игре в падэл, падэл, советы для начинающих, Советы тренера, тренировки игры в падэл 1Падэл уверенно идет по миру, об этой игре узнают все больше человек. В Испании падэл – одна из самых популярных игр, а вот Россию ей еще предстоит завоевать. Однако все те новаторы, все те, кто уже попробовал играть в падэл, выражают огромный восторг! И самое главное, что охотно делятся своими впечатлениями от игры. Итак, почему […]