В какое время лучше всего тренироваться и как долго?
on советы для игры в падел-теннис, советы для начинающих, тренировки игры в падел-теннисМногие люди задают любой из этих вопросов: в какое время лучше всего тренироваться и получать максимальную пользу для моего тела? Сколько нужно времени и как мне это делать? В этой статье мы постараемся решить их и раз и навсегда прояснить подобные вопросы. Преимущества упражнений по утрам Есть несколько физиологических преимуществ упражнений по утрам и причины, […]
Марта Марреро лучшая турнира в Валенсии
on word padel tour, видео WPT, тренировки игры в падел-теннис, турниры падел-теннисПервая ракетка мира в женском туре получила MVP финала Estrella Damm Valencia Open 2019 Марта Марреро сделала это снова в Валенсии. Номер один в мире, вновь подняла трофей, пятый в этом сезоне, и во второй раз она стала лучшей игроком женского финала тура WPT. Лучшая версия в исполнении уроженки Канарских островов была ключевой в финальной […]
Преимущества томатного сока и причины употреблять его летом
on падел, советы для начинающих, тренировки игры в падел-теннисС летом организм сам требует больше освежающей пищи. Диетологи настаивают на том, что диета должна быть адаптирована к деятельности и окружающей среде, включая сезонные продукты. Среди них томат, в любой его форме. Среди преимуществ натурального томатного сока специалисты по питанию выделяют вклад витаминов и минералов, которые попадают в стакан томатного сока. Помидор, несмотря на общее […]
Тренировки во время каникул: советы, как не терять физическую форму
on падел, падел-теннис для детей, тренировки игры в падел-теннис 1Как бы мы не обещали, что мы пойдем в спортзал во время наших летних каникул, это не всегда возможно. Тем не менее, есть множество упражнений, которые вы можете выполнять где угодно, и советы, чтобы оставаться активными и тренироваться во время каникул, даже если вы не находитесь рядом с вашим обычным тренажерным залом. Ознакомьтесь с этими […]
Что обеспечивают пищевые добавки при ваших тренировках?
on советы для начинающих, тренировки игры в падел-теннис 1Обычно, соблюдая здоровую и сбалансированную диету, организм получает все витамины и минералы, необходимые для того, чтобы быть крепким и здоровым. Тем не менее, при регулярных занятиях спортом и тренировках хорошей диеты может быть недостаточно, в этом случае вам понадобятся пищевые добавки для удовлетворения потребностей организма. Для чего нужны пищевые добавки? Вы должны понимать очень ясно, […]
Потеря веса после 50 лет: лучшие способы достичь этого
on падел, падел-теннис-теннис, тренировки игры в падел-теннисПотеря веса в любом возрасте может быть проблемой, но это кажется намного сложнее, когда вы старше. Да, мы сказали, что трудно, но не невозможно, особенно если вы следуете этим советам, одобренным экспертами. Если вы хотите похудеть после 50 лет, отнеситесь к этому серьезно и сохраняйте позитивный настрой. Советы, чтобы похудеть после 50 лет Уменьшить стресс […]
Какой должна быть диета, чтобы получить красивый и сильный пресс?
on играть в падел-теннис, падел, тренировки игры в падел-теннисДелая только физические упражнения, не гарантирует плоский и упругий живот. Соблюдение хорошей диеты является основой для обеспечения того, чтобы жир не накапливался в этой области, и чтобы можно было похвастаться хорошим прессом. И тогда занятие спортом, сделает все остальное. Но при какой диете получается красивый и сильный пресс? Спешка и нехватка организации заставляют много дней […]
Профессиональные советы для начинающих игроков-любителей в падел-теннис
on занятия игры в падел-теннис, обучение игре в падел-теннис, падел, советы для начинающих, Советы тренера, тренировки игры в падел-теннис 1Профессиональные советы для игроков-любителей игры в падел-теннис. СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ КАЖДЫЙ ИГРОК ДОЛЖЕН ПРИНЯТЬ В РАСЧЁТ. ВЫ ДОЛЖНЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ПРОФЕССИОНАЛЫ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ВАШУ ИГРУ В ПАДЕЛ-ТЕННИС. Учиться у лучших. Мы знаем, что быть профессионалами не является целью многих фанатов игры в падел-теннис, но каждый раз, когда игрок выходит на корт, он хочет играть как можно […]
Почему падел-теннис увлекает все больше россиян?
on занятия игры в падел-теннис, играть в падел-теннис, обучение игре в падел-теннис, падел, советы для начинающих, Советы тренера, тренировки игры в падел-теннис 1Падэл уверенно идет по миру, об этой игре узнают все больше человек. В Испании падел-теннис – одна из самых популярных игр, а вот Россию ей еще предстоит завоевать. Однако все те новаторы, все те, кто уже попробовал играть в падел-теннис, выражают огромный восторг! И самое главное, что охотно делятся своими впечатлениями от игры. Итак, почему […]
Один из лучших моментов с чемпионата по игре в падел-теннис из Granada Open 2018. Войдёт в историю лучших тайм бреков игры в падел-теннис мастер звёздного уровня. Падэл – игра элитная, про нее за пределами Испании знают немногие. Зато те, кто ищет разнообразия, кто готов попробовать что-то новое и устал от скучных тренажерных залов – в […]