В прямом эфире финал Victoria Marbella Master падел
on Без категории, видео WPT, мероприятияВ прямом эфире трансляция финала тура WPT Victoria Marbella Master по игре в падел. Ожидание окончено. Спустя более двух месяцев после последней трансляции игр World Padel Tour, лучшее шоу в мире возвращается к официальной трансляции по интернету и GOL ТВ. И первый турнир этого кубка заканчивается финалом Victoria Marbella Master 2020 Beers, который будет транслироваться […]
Лучшая разминка перед игрой в падел
on Без категории, здоровье, играть в падел, Советы тренера 2Хотим рассказать о важности хорошей разминки перед выходом на корт для игры в падел. Несомненно, это поможет предотвратить травмы и активировать мобильность, чтобы противостоять сопернику наилучшим образом. Вот пример хорошей десяти-минутной разминки, которую можно адаптировать к своему стилю, для работы с тремя блоками: активация мускулатуры, подвижность суставов и скорость перемещения. БЛОК 1 — АКТИВАЦИЯ МУСКУЛАТУРЫ […]
Сколько калорий нужно потреблять при каждом приеме пищи?
on Без категории, здоровье, играть в падел 2Сколько калорий нужно потреблять при каждом приеме пищи, чтобы поддерживать свой вес? Сколько калорий потреблять при каждом приеме пищи? Калории, которые каждый человек должен потреблять в день, различны для каждого и будут зависеть от таких факторов, как тип диеты и уровень ежедневной активности, которую они выполняют: логично, что вам не нужна одна и та же […]
Семь упражнений для спины с использованием веса тела.
on Без категории, здоровье, падел, советы для начинающихУпражнения для эфективной игры в падел и для уселения спины с весом тела и без необходимости спортивного оборудования. Многие думают, что для тренировки спины нужны гири или тяговый станок, но это не так. Упражнения для спины с использованием веса тела также являются эффективным способом укрепления мышц этой части нашего тела без необходимости ходить в спортзал […]
Преимущества средиземноморской диеты для выносливости игроков в падел.
on Без категории, здоровье, падел 1Пища является ключевым фактором хорошего самочувствия. В этом смысле при выполнении физических упражнений, таких как игра в падел, наше тело расходует больше энергии и увеличивается потребность в питательных веществах. Поскольку наши резервы ограничены, важно, чтобы спортсмены придерживались разнообразного и сбалансированного питания. В целом, важно, чтобы игроки в падел не исключали какие-либо группы продуктов и правильно […]
падел простирается на всей территории Соединенных Штатов Америки
on Без категории, мероприятия, обучение игре в падел, паделпадел — это вид спорта, который продолжает распространяться по всему миру, и в течение некоторого времени совершил прыжок в Соединенные Штаты. С прошлого года есть несколько компаний, которые способствуют этому росту и строят корты для иргы в падел по всей территории. Поэтому неудивительно, что в скором времени мы сможем увидеть там множество предложений омуниции и […]
падел, как семейный вид спорта.
on Без категории, занятия игры в падел, обучение игре в падел, Советы тренера 6Наше видение спорта всегда одно и то же, хотя мы варьируем основные правила, то есть, даже если мы не пара друг против друга, и мы собираемся сыграть двое друзей, наше отношение всегда будет заключаться в том, чтобы поставить себя на противоположной стороне корта и попытаться выиграть очко. В случае, если мы два человека с одинаковыми […]
Преимущества томатного сока и причины употреблять его летом
on Без категории, советы для начинающих, тренировки игры в паделС летом организм сам требует больше освежающей пищи. Диетологи настаивают на том, что диета должна быть адаптирована к деятельности и окружающей среде, включая сезонные продукты. Среди них томат, в любой его форме. Среди преимуществ натурального томатного сока специалисты по питанию выделяют вклад витаминов и минералов, которые попадают в стакан томатного сока. Помидор, несмотря на общее […]
Тренировки во время каникул: советы, как не терять физическую форму
on Без категории, падел для детей, тренировки игры в падел 2Как бы мы не обещали, что мы пойдем в спортзал во время наших летних каникул, это не всегда возможно. Тем не менее, есть множество упражнений, которые вы можете выполнять где угодно, и советы, чтобы оставаться активными и тренироваться во время каникул, даже если вы не находитесь рядом с вашим обычным тренажерным залом. Ознакомьтесь с этими […]
Потеря веса после 50 лет: лучшие способы достичь этого
on Без категории, падел, тренировки игры в паделПотеря веса в любом возрасте может быть проблемой, но это кажется намного сложнее, когда вы старше. Да, мы сказали, что трудно, но не невозможно, особенно если вы следуете этим советам, одобренным экспертами. Если вы хотите похудеть после 50 лет, отнеситесь к этому серьезно и сохраняйте позитивный настрой. Советы, чтобы похудеть после 50 лет Уменьшить стресс […]